Règle no 1 : Au frais et au sec

• Faites fonctionner le climatiseur. Il permet de déshumidifier l'air, de filtrer le pollen et de
  faire obstacle aux moisissures et aux acariens.
• Utilisez un déshumidificateur pour maintenir le taux d'humidité entre 30 % et 50 %.
• Faites fonctionner le ventilateur dans la salle de bain pour contrôler l'humidité.

Règle no 2: Élimination des acariens
La plupart des allergies sont provoquées par les déjections d'acariens.

• Recouvrez votre matelas et vos oreillers de housses à l'épreuve des allergènes.
  Lavez votre linge de maison, vos rideaux et vos housses à l'eau CHAUDE (au moins à 130 ºC).
  C'est la seule façon de tuer les acariens.
• Choisissez une décoration simple. Préférez les stores aux tentures épaisses, évitez les têtes de
  lit rembourrées et débarrassez-vous des bibelots ramasse-poussière.
• Si possible, optez pour le bois dur ou les carreaux de céramique. Si vous devez avoir du tapis,
  choisissez un tapis à faible boulochage et procurez-vous un bon aspirateur doté d'un filtre haute efficacité (HEPA).
• Assurez-vous d'un air ambiant pur grâce à un système de filtration de l'air.
• Lavez régulièrement les jouets en peluche et rangez-les dans des bacs en plastique avec couvercle.

Règle no 3: Adieu aux moisissures

Règle no 4: Contrôle des pellicules d'animaux
Si votre meilleur ami vous fait éternuer, songer à vous en débarrasser n'est
pas la seule option possible. Essayez d'abord ces moyens :

• Réduisez la quantité de pellicules en lavant souvent le lit de votre animal de compagnie et en
  passant l'aspirateur aux endroits où l'animal se tient habituellement.
• Tenez votre animal hors de la chambre à coucher et ne lui réservez l'accès qu'à certaines pièces de la maison.
• Informez-vous des produits anti-pellicules auprès de votre vétérinaire.

Règle no 5: Option air pur

• Evitez de fumer dans la maison et limitez de vous servir du foyer, car la fumée de bois peut provoquer
  des allergies et empirer l'asthme.
• Vivez au naturel. Oubliez les vaporisateurs parfumés et les nettoyants chimiques. Utilisez plutôt de simples
  nettoyants naturels tels que le bicarbonate de soude, le vinaigre et le jus de citron.
• Gardez votre maison propre, au sec et au frais; vous vous assurez ainsi de demeurer en santé,
  de vivre mieux et ce, sans irritants!

11.12.2008 - Des idées pour vous garder au chaud
Conseils pour choisir le foyer idéal

Que ce soit au retour des pentes de ski, de la patinoire ou d’une promenade avec le chien par une soirée bien fraîche, il n’y a rien de plus réconfortant que de se blottir au coin du feu. Un foyer vous garde bien au chaud pendant les longues nuits hivernales, mais il doit aussi être sécuritaire et économe en énergie. Si vous pensez vous procurer un nouveau foyer pour votre maison ou songez à rénover un foyer existant cette saison, assurez-vous de connaître toutes les options offertes. 

Foyer au bois
Les foyers au bois sont merveilleux pour ceux qui aiment la beauté d’une cheminée à feu ouvert, l’odeur du bois brûlé et le crépitement des bûches. Toutefois, vous ne savez peut-être pas que les anciens foyers au bois ne sont pas très éconergétiques et risquent de polluer l’environnement. En contrepartie, il existe des foyers au bois plus récents, plus sûrs et plus perfectionnés. Accordez la priorité aux modèles homologués par l’EPA (Environmental Protection Agency*), car ils émettent 90 % moins de fumée que les foyers au bois traditionnels et diffusent la chaleur plus uniformément dans la maison. 

Foyer électrique
Les foyers électriques sont idéals pour créer une ambiance agréable et pour régler la température à l’aide d’un interrupteur. Ils sont sécuritaires et commodes, nécessitent peu d’entretien et s’installent à peu de frais. Bien que les foyers électriques ajoutent probablement moins de valeur à votre maison que d’autres types de foyers, ils conviennent particulièrement aux espaces restreints et n’exigent pas de cheminée ou de dispositif de ventilation extérieur. La plupart des modèles permettent même d’allumer un feu décoratif pendant que l'élément chauffant est désactivé, une caractéristique avantageuse si vous souhaitez simplement créer une ambiance plus chaleureuse.

Foyer au gaz
Les foyers au gaz sont populaires car ils sont propres et efficaces, et n’exigent même pas de cheminée. Bien qu’il ne crée pas le même effet de flammes que les foyers au bois, le gaz est plus éconergétique, et vous n’avez pas à ramasser les copeaux ou à éliminer les cendres. Les foyers au gaz distribuent la chaleur plus efficacement et assurent un approvisionnement constant en combustible, même en cas de panne de courant. Recherchez des modèles dotés d’une cote de rendement énergétique annuel; plus la cote est élevée, plus le foyer est éconergétique.

Autres options
Si vous possédez déjà un foyer assez ancien ou désuet, vous disposez tout de même d’autres options. Les modèles électriques et au gaz, par exemple, sont faciles à restaurer ou à remplacer complètement si vous envisagez de rendre votre foyer plus éconergétique. De même, vous pouvez acheter des gaines pour foyers au bois traditionnels, qui sont moins dommageables pour l’environnement et qui accroissent l’efficacité énergétique. De plus, pour goûter aux joies que procure un feu de bois à ciel ouvert plus près de la nature, pensez à acheter un foyer d’extérieur. Les foyers d’extérieur sont offerts en différentes formes et tailles; n’oubliez pas de consulter les règlements de sécurité en vigueur dans votre municipalité. 

* Veuillez noter que les standards établis par la Environmental Protection Agency (E.P.A.) des Etats-Unis sont aussi valables au Canada.

11.12.2008 - Rester au chaud sans se ruiner

Il en coûte beaucoup plus aux Canadiens pour chauffer leur résidence, et cela les préoccupe. Chauffer votre maison efficacement cet hiver sera la clé pour maîtriser vos coûts d'énergie. Voici quelques façons rapides, simples et, plus important encore, peu dispendieuses de maximiser la chaleur et de minimiser l'impact sur votre portefeuille :

• Ajustez votre thermostat personnel : Portez un chandail et habillez-vous chaudement dans la maison. C'est lorsque vous restez sans bouger, par exemple quand vous regardez la télévision ou lisez, que vous êtes le plus susceptible d'avoir froid; alors, mettez une jetée sur vos épaules. Puisque l'air chaud monte, contrez la température plus froide des planchers en chaussant des bas ou des pantoufles.

• Ajustez le thermostat de votre maison : Évidemment, moins vous consommez d'énergie, moins vos factures de chauffage seront salées. Réglez le thermostat à 21degrés Celcius lorsque vous êtes chez vous et éveillé, à 18 degrés quand vous dormez et à 15 degrés lorsque vous n'êtes pas chez vous. Achetez un thermostat programmable pour réduire votre facture de chauffage de jusqu'à 20 %.

• Faites entrer le soleil : Même si les fenêtres laissent s'échapper jusqu'à 25 % de la chaleur de votre maison, elles représentent aussi une source de chaleur solaire. Pendant la journée, tirez les rideaux pour laisser le soleil réchauffer votre maison. Isolez vos fenêtres au moyen d'une pellicule plastique; vous diminuerez les pertes de chaleur de jusqu'à 50 %. Les rideaux isolants sont dispendieux, mais vous récupérerez leur coût en sept ans.

• Empêchez les fuites d'air : Installez du calfeutrage et des coupe-brises autour des cadres de porte et de fenêtre, des plinthes, des sorties de conduites et des prises électriques. Vous économiserez ainsi jusqu'à 20 % sur votre facture de chauffage. N'oubliez pas de fermer la bouche d'air de votre cheminée lorsque vous ne faites pas de feu de foyer. Installez un coupe-brise à balais pour bloquer les courants d'air sous la porte. Dans le cas des pièces inutilisées telles que la chambre d'amis, arrêtez le chauffage et fermez la porte. Fermez les portes intérieures qui donnent sur un couloir ou sur un escalier afin de garder la chaleur là où vous en avez le plus besoin.